LOCATIE

Kapoentjesgym HERENT – Groenstraat 26, 3020 Veltem-Beisem

PROGRAMMA

Hieronder vind je ons wekelijks programma. Kijk zeker verder naar beneden om ook de NAMIDDAGLESSEN en de WEEKENDLESSEN te zien.

Kom je graag op de wachtlijst voor een les die nu volzet is of heb je nog andere vragen? Aarzel dan niet om het contactformulier in te vullen met je vraag.
Wil je liever meteen online inschrijven? Dan kan dat door op de volgende link te klikken, je profiel aan te maken en je online in te schrijven.

VOORMIDDAG

Maandag

6, 13, 13, 20 & 27 september
4, 11, 18 en 25 oktober
8, 15, 22 & 29 november
6, 13 & 20 december

  • 9:30-10:15

  • Wiesjes/Kapoentjes – VOLZET

  • 1 – 2,5 jaar

  • 10:30-11:15

  • Wiesjes / Kapoentjes

  • 1 – 2,5 jaar

Dinsdag

7, 14, 21 & 28 september
5, 12, 19 & 26 oktober
9, 16, 23 & 30 november
7, 14 & 21 december

  • 9:30-10:15

  • Wiesjes/Kapoentjes – VOLZET

  • 1 – 2,5 jaar

  • 10:30-11:15

  • Wiesjes/Kapoentjes

  • 1 – 2,5 jaar

Woensdag

1, 8, 15, 22 & 29 september
6, 13, 20 & 27 oktober
10, 17 & 24 november
1, 8 & 15 december

  • 9:30 – 10:15

  • Wiesjes – VOLZET

  • 1 – 2 jaar

  • 10:30 – 11:15

  • Kapoentjes – VOLZET

  • 2 – 2,5 jaar

Donderdag

2, 9, 16, 23 & 30 september
7, 14, 21 & 28 oktober
18 & 25 november
2, 9 & 16 december

  • 9:30 – 10:15

  • Wiesjes/Kapoentjes – VOLZET

  • 1 – 2 jaar

  • 10:30 – 11:15

  • Wiesjes/Kapoentjes

  • 1 – 2,5 jaar

Vrijdag

3, 10, 17 & 24 september
1, 8, 15, 22 & 29 oktober
5, 12, 19 & 26 november
3, 10 & 17 december

  • 9:30 – 10:15

  • Wiesjes – VOLZET

  • 1 – 2 jaar

  • 10:30 – 11:15

  • Kapoentjes – VOLZET

  • 2 – 2,5 jaar

NAMIDDAG

Maandag

6, 13, 13, 20 & 27 september
4, 11, 18 en 25 oktober
8, 15, 22 & 29 november
6, 13 & 20 december

  • Geen namiddaglessen

Dinsdag

7, 14, 21 & 28 september
5, 12, 19 & 26 oktober
9, 16, 23 & 30 november
7, 14 & 21 december

  • 15:00-16:30

  • PAUZE

  • GEEN LES

  • 16:30-17:15

  • Wiesjes/Kapoentjes

  • 1 – 2,5 jaar

  • 17:30 – 18:15

  • Kapoentjes/Jetjes

  • 2 – 3,5 jaar

Woensdag

1, 8, 15, 22 & 29 september
6, 13, 20 & 27 oktober
10, 17 & 24 november
1, 8 & 15 december

  • 15:00 – 15:45

  • Kapoentjes/Jetjes

  • 2 – 3,5 jaar

  • 16:00 – 16:45

  • Wiesjes/Kapoentjes

  • 1 – 2,5 jaar

  • 17:00 – 17:45

  • Kapoentjes/Jetjes

  • 2 – 3,5 jaar

Donderdag

2, 9, 16, 23 & 30 september
7, 14, 21 & 28 oktober
18 & 25 november
2, 9 & 16 december

  • 15:00-16:00

  • PAUZE

  • GEEN LES

  • 16:00-17:00

  • PAUZE

  • GEEN LES

  • 17:00-17:45

  • Wiesjes/Kapoentjes

  • 1 – 2,5 jaar

Vrijdag

3, 10, 17 & 24 september
1, 8, 15, 22 & 29 oktober
5, 12, 19 & 26 november
3, 10 & 17 december

  • 15:00-16:00

  • PAUZE

  • GEEN LES

  • 16:00 – 16:45

  • Kruipers
    enkel op 26/11 & 17/12

  • 0 – 1,5 jaar

WEEKEND

Zaterdag

4, 11, 18 & 25 september
2, 9, 16, 23 & 30 oktober
13, 20 & 27 november
4, 11 & 18 december

  • 9:00 – 9:45

  • Wiesjes – VOLZET

  • 1 – 2 jaar

  • 10:00 – 10:45

  • Kapoentjes 1 – VOLZET

  • 2 – 2,5 jaar

  • 11:00 – 11:45

  • Kapoentjes 2 – VOLZET

  • 2,5 – 3 jaar

  • 12:00 – 12:45

  • Jetjes

  • 2,5 – 3,5 jaar

  • 14:00-15:00

  • Dansles met LETI – VOLZET

  • Instap + 1e kk

  • 15:15-16:15

  • Dansles met LETI – VOLZET

  • 2e kk + 3e kk

Zondag

5, 12, 19 & 26 september
3, 10, 17, 24 & 31 oktober
14, 21 & 28 november
5, 12, 19 december

  • 9:00 – 9:45

  • Wiesjes – VOLZET

  • 1 – 2 jaar

  • 10:00 – 10:45

  • Kapoentjes 1 – VOLZET

  • 2 – 2,5 jaar

  • 11:00 – 11:45

  • Kapoentjes 2 – VOLZET

  • 2,5 – 3 jaar

  • 12:00 – 12:45

  • Jetjes

  • 2,5 – 3,5 jaar

PRIJZEN

TURNLESSEN Schooljaar 2021-2022 – met gratis proefles

€ 9 per les (indien je inschrijft voor een lessenreeks)
€ 12 per losse les (enkel mogelijk indien er plaats is)
€ 7 verzekering (geldig tot 31/08/2022)

Als je je inschrijft voor een hele reeks, komt het op € 9 per les. Je kunt op elk moment in de reeks instappen en je betaalt dan enkel voor de resterende lessen.

– VAKANTIELESSEN: Hier kun je voor losse lessen inschrijven.
– SEPT-DEC: 15 lessen – €135 (excl. €7 verzekering)

* Mama Gym (vanaf de zwangerschap of vanaf 6 weken na de bevalling)
€ 10 per les.

Bij vragen, mag je altijd mailen naar [email protected]

1e proefles gratis

Je kunt instappen op elk moment tijdens het jaar. De prijs zal dan worden berekend afhankelijk van het aantal lessen die nog resteren in de reeks.

Sessies ouder / kind (1 – 3,5 jaar)

Voor de jongsten zijn er wekelijkse gestructureerde ouder en kind-sessies om zo de prille ontwikkeling te stimuleren en te bevorderen. In de eerste levensjaren ontwikkelen kinderen zo snel dat ze reeds heel veel kunnen leren indien ze voldoende prikkels krijgen. Door wekelijks te turnen gaat je kind nieuwe uitdagingen aan, leren ze vooral veel bij op motorisch vlak, maar eveneens op cognitief, emotioneel en sociaal vlak dankzij de begeleiding van een professioneel instructeur.

Deze gaat samen met de ouders en de kinderen aan de slag en geeft de instructies aan de volwassenen waarop zij de activiteiten kunnen doen met hun kind.

De kinderen gaan in een aantrekkelijke en kleurrijke omgeving vol klim- en klautermateriaal  aan de slag met stappen, lopen, springen, hangen, balanceren,… om zo de motorische ontwikkeling te stimuleren.

Daarnaast dagen we hen ook uit met verschillende thema’s (kleuren, tellen, klanken, dieren…), laten we hen nadenken over hoe ze over enkele obstakels kunnen klimmen, leren ze hun lichaam tegelijk kennen en gebruiken en leren we ze ook te delen en te wachten op hun beurt.

Voor de ouders is dit eveneens de ideale activiteit om samen met je peuter te doen om zo jullie band versterken.

En ook volwassenen doen graag eens gek met hun kind en kunnen zich ook helemaal laten gaan tijdens de sessies.

Doelgroep:

  • Wiesjes – 1 – 2 jaar
  • Kapoentjes – 2 – 2,5 jaar
  • Jetjes – 2,5 – 3,5 jaar

MAMA GYM (vanaf de zwangerschap of vanaf 6 weken na de bevalling)

In deze lessen kun je tijdens je zwangerschap op een verantwoorde manier komen sporten. Ben je net bevallen, dan kun je vanaf 6 weken na je bevalling (of als je weer mag sporten), samen met je kindje (zonder mag ook) komen sporten.
De focus ligt in deze lessen net iets meer op jou als mama waarbij je aangepaste oefeningen gaat doen om je lichaam te ondersteunen tijdens de zwangerschap of om juist na je bevalling op een verantwoorde manier weer te starten met sporten. Je gaat dan alles op een rustige manier weer opbouwen, zodat je nadien weer naar je eigen sportlessen kunt gaan.
Je gaat actief werken aan je fysieke conditie en de verschillende spiergroepen. Verder wordt er veel aandacht besteed aan de juiste posities voor de oefeningen en je bekkenbodemspieren omdat je lichaam net een hele verandering heeft doorgemaakt met je zwangerschap en je bevalling. Als je je baby mee neemt, dan blijft die dicht bij jou op de mat liggen, kun je hem/haar laten slapen of je gaat hem/haar gebruiken als extra gewicht tijdens de oefeningen.

Doelgroep:

  • Vanaf 6 weken

  • Tijdens je zwangerschap

  • €10 per les